白癜风（白斑）日常生活中要注意哪些  青岛白癜风研究所 提示您 ： 白癜风是一个慢性进行性的皮肤病，很少自愈，所以，得了白癜风（白斑）要尽早用药治疗效果会比较好。其实预防白癜风（白斑）的日常保健是非常重要的。从日常治疗、日常心态和饮食注意到出行注意双管齐下，才能更给力地解决您在得了白癜风（白斑）怎么办的疑惑。

　　白癜风（白斑）日常生活中要注意哪些?

　　1、遵守医嘱：按时按量服药 不要自行改变剂量或服药时间，免得只问出了得了白癜风怎么办的问题，而做不到白癜风（白斑）治疗到位的事实。白癜风（白斑）虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风（白斑），千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。

　　2、日常心态：白癜风（白斑）患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气 因此 白癜风（白斑）患者要学会调适异常情绪。

　　3、饮食注意：白癜风（白斑）日常生活中要注意哪些?患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品 使酪氨酸酶活性增强 继而使黑色素合成加快

　　4、出行注意：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳 能使黑色素细胞转移到皮层中肤色加深 利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季 阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢 不利于黑色素的合成 应避免阳光的照射。

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