怎么样尽量避免白癜风危害我们身体健康？青岛白癜风——青岛白癜风研究所的专家指出，白癜风是因色素脱失而导致皮肤局限性或泛发性形成白斑的一种皮肤病，不仅会造成患者皮肤的白斑损害，还会引发机体出现一系列的并发症，给患者的健康带来严重损害。那么我们该如何远离白癜风？下面，专家为我们具体解答。

　　1、补充微量元素

　　补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系最密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。因此补充微量元素也尤为重要。

　　2、调整饮食，合理禁忌。

　　多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。青岛白癜风专家表示，白癜风患者应避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

　　3、保护皮肤，免受损伤。

　　衣服应穿得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。

　　青岛白癜风——青岛白癜风研究所是以现代医学为基础，专业面对白癜风，集白癜风教学培训、理论科研、临床诊疗于一体的大型现代化专科品牌医院，最新推出的ZX-Ri自血免疫双向疗法，将先进科技与临床医学完美结合，为患者提供了一种绿色高效、疗程短、安全可靠的治疗方法。

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